Paauglystė – laikotarpis, kai formuojasi sveikos gyvensenos bei mitybos įpročiai, todėl šiuo laikotarpiu svarbu, kad vaikai gautų teisingą informaciją apie sveiką mitybą ir išmoktų tinkamai pasirinkti sveikatai palankius maisto produktus. Nors sveikos mitybos rekomendacijos skatina pasirinkti produktus, turinčius mažiau cukraus, riebalų, rečiau vartoti saldžius gėrimus, saldumynus, tačiau tiriant mokinių mitybos įpročius nustatyta, kad didelė vaikų dalis vis dėlto per dažnai vartoja šiuos sveikatai nepalankius maisto produktus. Tokia mityba dažnai sukelia sveikatos problemų, tokių kaip nutukimas, cukrinis diabetas, dantų ėduonis ir kt.
Kovo 10 dieną, visuomenės sveikatos priežiūros specialistės Danguolės Urbonienės kvietimu, Ramygalos gimnazijoje lankėsi lektorė Justina Tuleikienė. IIa, Ia, Ib ir 8a klasės mokiniams ji skaitė paskaitą „Ką tavo kūnas galvoja apie tavo maistą?“ Paskaitos tikslas – padėti suprasti, kaip maistas veikia mūsų kūną ir kaip nedideli pokyčiai gali padėti turėti daugiau energijos ir geriau susikaupti, kaip mūsų kasdieniai pasirinkimai veikia energiją, koncentraciją ir savijautą.
Paskaitos metu mokiniai aiškinosi kokio „kuro“ reikia smegenims ir kūnui, kodėl kartais po pamokų jaučiasi pavargę ir kaip maistas gali padėti (arba trukdyti) mokytis, sportuoti ir gerai jaustis. Mokiniai dalyvavo praktinėse veiklose: analizavo paauglio dienos meniu, diskutavo apie populiarius mitybos mitus, skaičiavo cukraus kiekį skirtinguose produktuose, kartu su lektore ieškojo paprastų sprendimų, kaip pagerinti savo kasdienius pasirinkimus.