Ramygalos gimnazija Zumba treniruotė
Parašė Admin·

zumbaVisuomenės sveikatos priežiūros specialistės Danguolės Urbonienės pakviesta vaikų fitneso trenerė Audra Petronaitytė kovo 18 dieną pravedė  Zumba treniruotę Ramygalos gimnazijos Vadoklių skyriaus šeštos klasės mergaitėms. Zumba – smagi mankštą ir šokį derinanti treniruotė, skirta širdies veiklai, koordinacijai gerinti, raumenims stiprinti, pakelti nuotaikai, padedanti atsikratyti streso. Treniruotė neleidžia nuobodžiauti, muzika nuolat keičiasi, mankštos tempas taip pat. Į treniruotės programą įtraukti aerobikos elementai kaitaliojasi su pasaulyje populiarių šokių ritmais. Treniruotės metu mergaitės su puikia nuotaika atkartojo trenerės žingsnelius ir net nepastebėjo, kaip prabėgo treniruotei skirtas laikas.