Ramygalos gimnazija Zumba treniruotė
Parašė Admin· 2022-03-22

zumbaVisuomenės sveikatos priežiūros specialistės Danguolės Urbonienės pakviesta vaikų fitneso trenerė Audra Petronaitytė kovo 18 dieną pravedė  Zumba treniruotę Ramygalos gimnazijos Vadoklių skyriaus šeštos klasės mergaitėms. Zumba – smagi mankštą ir šokį derinanti treniruotė, skirta širdies veiklai, koordinacijai gerinti, raumenims stiprinti, pakelti nuotaikai, padedanti atsikratyti streso. Treniruotė neleidžia nuobodžiauti, muzika nuolat keičiasi, mankštos tempas taip pat. Į treniruotės programą įtraukti aerobikos elementai kaitaliojasi su pasaulyje populiarių šokių ritmais. Treniruotės metu mergaitės su puikia nuotaika atkartojo trenerės žingsnelius ir net nepastebėjo, kaip prabėgo treniruotei skirtas laikas.